La guía definitiva para triunfar en la transición del trabajo presencial al remoto

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Gestión emocional en la transición al trabajo remoto: triunfa en tu adaptación

A raíz de la pandemia COVID-19 muchas empresas que ejercen labores no esenciales (para ese momento) se vieron en la necesidad de cambiar el estilo tradicional con el que realizaban su actividad laboral y optando por el trabajo remoto. Desde entonces esta transición esta experimentando un crecimiento acelerado, convirtiéndose en la nueva realidad para muchos organizaciones y profesionales. Este cambio, aunque brinda mayores oportunidades y flexibilidad, también plantea desafíos emocionales que requieren de una gestión eficaz.

En Emocional sabemos que la transición al trabajo remoto no es sencilla, por lo que queremos brindarte estrategias que te permitirán que tus empleados se adapten exitosamente, optimizar su bienestar y alcanzar niveles de productividad superiores.

El sueño de muchos, la pesadilla de otros ¿Por qué es tan difícil la transición al trabajo remoto?

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La transición del trabajo presencial a trabajo remoto puede presentar diversos desafíos emocionales que hacen dificultan la adaptación de los profesionales. Uno de los principales obstáculos es la resistencia al cambio, ya que el trajo remoto implica modificar la rutina diaria y adaptarse a un entorno laboral completamente distinto. La falta de interacción con los compañeros de trabajo puede generar sentimientos de soledad y aislamiento. La ausencia de conversaciones informales, falta de contacto físico y la reducción de la socialización pueden afectar al sentimiento de pertenencia en el entorno laboral.

La gestión de la autonomía también es crucial ya que, se requiere de equilibrio entre libertad de trabajo desde casa y la responsabilidad de cumplir con las tareas asignadas. Sin la supervisión y estructura del entrono de trabajo presencial, los empleados deben asumir la responsabilidad de gestionar su tiempo, establecer prioridades y mantenerse enfocados. Esta independencia puede resultar desafiante para aquellos acostumbrados a una estructura más rígida. La falta de separación entre vida personal y trabajo puede llegarse a percibir como difícil desarrollar estrés e impactando negativamente en el bienestar mental de los empleados.

¿Qué desafíos pueden presentarse en la transición a trabajo remoto en las organizaciones?

Existen diversos desafíos que pueden presentar las organizaciones cuando toman la decisión de ser parte de la nueva realidad laboral: qué herramientas de comunicación utilizarán, cómo protegerán los datos y la seguridad, cuál será la organización de equipos, y el más importante cómo identificar la motivación de los empleados y retener talento.

En el contexto del trabajo remoto, identificar y comprender las emociones de los empleados puede resultar más desafiante debido a la distancia física y la comunicación, principalmente, virtual. La falta de expresiones faciales, lenguaje corporal y tono de voz puede dificultar la interpretación de las emociones durante las interacciones en línea. La comunicación escrita, aunque es eficiente para transmitir información, puede carecer de matices emocionales y conllevar a malentendidos.

Estrategias para superando los desafíos de la transición y crear un ambiente laboral saludable

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Para que la transición de trabajo presencial a trabajo remoto sea exitosa es importante que los empleados cuenten con herramientas para gestionar las emociones provocadas por el cambio. La transición de trabajo presencial a trabajo remoto puede generar una diversidad de emociones, por lo que desde Emocional te proponemos algunas estrategias efectivas para ayudar a la gestión emocional durante este proceso.

Comunicación abierta

Propicia espacios de comunicación en las cuales tus empleados puedan mantener la comunicación regular, compartir inquietudes y mantener un dialogo. Fomentar la comunicación abierta y honesta entre compañeros de trabajo y supervisores es la clave para mantener una buena conexión emocional y fortalecer las relaciones laborales en el trabajo remoto.

Flexibilidad y autonomía

Brinda a los empleados flexibilidad y autonomÍa en su trabajo remoto, permitiéndoles adaptar sus horarios y entornos de trabajo de acuerdo a sus necesidades personales. Esto aumentara la sensación de control y bienestar emocional.

La importancia de las rutinas

Enfatiza a tus empleados que es importante establecer rutinas de trabajo. Si bien el trabajo remoto ofrece la oportunidad de desarrollar espacios flexibles, es importante que al inicio se cuente con una rutina que pueda dar sensación de control al trabajador y evite la distracción a tareas propias del hogar.

Ofrece opciones herramientas para la gestión emocional

Brinda capacitación sobre técnicas de gestión del estrés como practica de mindfulness, también puedes utilizar herramientas digitales para este propósito. El software de Emocional cuenta con las herramientas de gestión emocional que puede ayudar a los trabajadores en la transición a trabajo remoto.

Cuida la cohesión de equipo

Crea programas virtuales que fomenten la conexión entre los empleados como sesiones de café virtual, actividades grupales en línea, foros de discusión, etc; o cuenta con espacios físicos en donde los trabajadores tengan la oportunidad de conectar. Estas actividades promoverán la cohesión de equipo y apoyo mutuo, reduciendo el sentimiento de aislamiento.

Formaciones

Algunas de las herramientas de comunicación o de almacenamiento en la nueve pueden ser nuevas para algunos trabajadores, la falta de conocimiento puede generar estrés y sentimientos de agobio, influyendo así en su rendimiento. Es importante invertir en formaciones para que los empleados puedan disfrutar del trabajo remoto.

Articulo recomendado: ¿Cómo cambiar a un modelo de trabajo remoto? Estas son 6 claves

En conclusión

Las transiciones de trabajo presencial a trabajo remoto puede conllevar a desafíos emocionales significativos para los empleados y las organizaciones. Sin embargo, con las herramientas adecuadas de gestión emocional se puede hacer frente a estos de manera efectiva. Establecer una comunicación empática, brindar programas de salud mental, promover la conexión social y otorgar autonomía son algunas de las estrategias que pueden ayudar a los empleados a superar la transición. Al priorizar el bienestar emocional y proporcionar recursos adecuados, las organizaciones pueden promover un entorno laboral remoto saludable, productivo y gratificante. Con las herramientas de gestión emocional mencionadas y con el plus del software de Emocional, estamos seguros que tus empleados triunfarán en esta nueva forma de trabajo.

Melissa Granados
Melissa Granados
Psicóloga clínica comprometida con el bienestar y salud mental de todas las personas. - Trabajemos juntos para crear un mundo emocionalmente más sostenible.
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